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セミナー情報 Seminar

2018②札幌未来マネジメント勉強会

日程: 2月17日(土)
時間: ①午前の部 09:30-12:00 多目的室(09:20開場)
    ②午後の部 13:00-16:30 音楽室1(12:50開場)

参加費:各回 一般2000円 大学生1000円
    午前と午後参加した方は一般・学生とも1000円バックします。)

ファシリテーター: 井上勝見(CTI国際コーチ)
勉強会サポート講師:桜井妙(コミュニケーション危機管理講師)

内容: ワークショップ型の勉強会です。
    トレーニングが中心です。
    全員で参加し、気づきを話し合います。

    ①午前「ブレインプログラミング~未来を自分で決める」
    アラン・ピーズの著書「自動的に夢がかなっていくブレインプログラミング」を参考に
    NLP心理学・ストレスマネジメント・アンガーマネジメント・リスクマネジメントを学ぶ

    ②午後「ストレス転じて福となす~こころとからだのセルフマネジメント」
    今ここに五感を集中させる「マインドフルネス」
    部分即全体で血流改善する「指ヨガ」
    身体の歪みを直す「姿勢矯正」
    心の免疫力UP「笑いヨガ」

※明るく・楽しく・和気あいあいの勉強会です。
 初めて参加する方も気兼ねなく参加できます。
 毎月エルプラザで開催しています。